缺钙还有哪些因素有关

除了身体缺钙之外，掉发还与身体其他三大因素有关。缺锌也会导致掉发。因为锌元素为我们的身体提供者最基本的营养，锌营养是保证我们头发生长以及性成熟的基本营养物质，因此，身体缺锌也会导致掉发；

铜被誉为是头发的警卫员。铜在我们身体当中是促进铁质和维系心血系统重要元素，如果身体缺铜将会使蛋白质缺乏，从而导致头发生长的营养物缺乏，出现掉发的情况。因此缺铜也会引起严重脱发；而铁是保证我们身体健康成长的基本营养物质，所以掉发的因素当中与缺铁有关。铁营养能够促进血红蛋白正常运作，又是保证身体氧气输送的最重要的营养物质，氧气缺乏会破坏毛囊的生长，因此缺铁会导致头发掉落。身体缺铁通常会出现头发枯黄、稀疏、斑秃、以及大面积脱发等症状，因此脱发严重者需要检查自己的身体却否缺铁。

以上就是导致掉发的最主要的四个原因，要想防止掉发，就要保证这些营养元素充足。在生活当中可多食用含钙铁锌铜等营养元素丰富的食物，以此来预防日常掉发。