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在天气炎热的夏季，高温的天气会让人的身体产生不舒适，外出的时候如果不做好预防的工作，很容易产生中暑的情况。

藏红花作为一种中药来说，对身体健康非常有帮助，特别是对女性来说，可以很好地调节女性身体内部的平衡，这都是因为藏红花里面含有的营养价值非常的高。

现在很多人不管是男的还是女的都备受便秘的困扰，便秘确实是一个很常见的身体问题，而且不想感冒一样可以很快治愈，这也是让人们苦恼的方面。

艾灸是中医疗法当中的一种灸法，主要是通过用艾叶做成的艾炷或者是艾条，方法是通过熏烤身体上面的重要穴位来改善身体的健康情况。

便秘这个问题很多人都会存在，有时候感觉想上厕所但是就是蹲了好久都没有任何的反应，感觉上个厕所用尽了全力还是没有办法，真的是要虚脱了。

现在的人们很喜欢采用食疗的方式来调理自己的身体，花茶就是其中一种，也是大部分人最喜欢的一种方式，简单容易制作。

湿气虽然不是很大的一个疾病，但是会让人经常感到不舒服，并且由湿气引起的不适慢慢毒素累积会引发其他很多的疾病，这也是对身体来说很不好的。

身体内部会存在很多的毒素，在体内存留会对身体健康产生很大的影响，同时也会反映在我们的面部和皮肤当中，最让人头疼的莫过于痘痘的问题。

失眠真的是一件很痛苦的事，明明我们白天已经劳累了一天，希望有个充足的睡眠，将精神养好，明天能精神饱满的面对生活。可偏偏大半夜失眠了，闭上眼睛怎样翻来覆去都睡不着。

蒲公英花、根、叶都是可以食用的，而且对身体各方面都有好处，用蒲公英泡水喝对身体都很好的养生保健的作用，具体蒲公英泡水有哪些功效？哪些人不适合食用蒲公英呢？

我每天早上起来，胆战心惊梳着自己越来越少的头发，乞求着生发良方。这些年生发良方没找到，但是却找到了一些治疗脱发的最好方法。

很多妈妈们在生完孩子之后便开始考虑自己产后应该怎么减肥的事情了！产后怎么减肥最快呢？是不是生完孩子之后就可以马上减肥？这是很多妈妈产后都应该思考的问题！想必不少新

女人的卵巢是生殖器官中最重要的一个地方，卵巢为孕育宝宝提供卵！卵巢不仅提供卵子，更重要的是卵巢还直接关乎女性的容颜！现如今，卵巢健康一直都是女人最关心的问题，那么

在寒冷的冬季，不少人都会出现手脚冰凉的现象，尤其是女性最容易发生！那为什么女性更容易出现手脚冰凉呢？女性手脚冰凉是怎么回事？冬季手脚冰凉又应该怎么调理呢？

很多女生都对月经期是否可以洗头这件事烦恼！月经期可以洗头吗？很多女生在月经期间都是不敢洗头的，忍足一个礼拜左右。那月经期是真的不能洗头吗？事实上在月经期是可以洗头

随着冬季气温的下降，肌肤会变得比以往干燥，相信很多人在冬季洗澡都会遇到这样的状况！那就是洗完澡后身体还是很痒！这仅仅是因为身体干燥的原因吗？会不会是和洗浴产品有关

女性在职场上越来越活跃，尤其是常坐办公室的白领，熬夜加班似乎早就成为一种家常便饭了，即使不还搬，但是丰富的夜生活还是会促使自己熬夜！而后便是精神不振、各种问题也都

很多女性朋友不懂月经量少吃什么？其实，这不能作为笼统的调理适用每个人，不同的体质的要选择不同的药膳食用，那月经量少吃什么补血呢？月经量少的女性朋友一定要引起重视。

每年到冬天，很多人的手上脚上耳朵上便开始长出一块块痒痒的冻疮！而有的人甚至脸上都会长冻疮！冬季气温低，冻疮痛痒难忍。无疑困扰着很多的人！有冻疮的人会发现，长冻疮的

爱运动是保持健康的一种。尤其是爱跑步的人士，早上晨跑，晚上散步是一种很惬意的养生方式也是一种很好的健康习惯！但是相信很多人都有遇到这样的经历，跑步时肚子疼！这是怎