入伏以来,夏季气温持续升高,很多地方已经进入早上红烧、出门烧烤、中午铁板烧、晚上回家回锅肉的季节。这可害苦怕热星球的小仙女们了,炎炎夏日出了房间就没有空调,不出房间又不能吃到想喝的冷饮和冰淇淋。值此酷热难当的三伏天,小编今天就给大家分享几招,不用出门就可以喝到好喝的冷饮,自己动手就能消除暑热。在家几分钟就能做好好喝还解渴的冷饮,总有一款是你心中所爱,我们一起来学一学吧。
1. 西瓜味预调鸡尾酒
西瓜空调WIFI是夏天的标配。所以先给大家分享一个西瓜味预调鸡尾酒。主料有:鸡尾酒,西瓜以及冰块。
首先将西瓜去籽,冰箱冷冻一晚。
其次将冷冻好的西瓜取出,将鸡尾酒倒入混合。
然后用料理机将鸡尾酒和西瓜打成汁。
最后在杯子里加点冰块就可以了。
2. 柠檬果蔬气泡水。
主料有:哈密瓜,香瓜,黄瓜,柠檬,金桔,荔枝
首先,准备材料,将瓜果挖成球状,柠檬黄瓜切片。
其次,将果蔬与蜂蜜混合。
最后,加入气泡水,放入冰箱冷藏
3. 西柚柠檬茶。
主料:西柚半个,枸杞,柠檬半个,蜂蜜
首先,柠檬洗净切片,枸杞洗净装进瓶子里。
其次,将西柚果肉挖出放置瓶子中,倒入温水。
最后,等水温变凉加入蜂蜜,放置冰箱冷藏。
4. 酸梅汤
主料:乌梅80g,山楂干50g,罗汉果半个,洛神花两朵,冰糖30g,干桂花2g
首先,用冷水浸泡半小时左右,开始上锅熬煮。
其次,半小时过后将所有材料过滤,汤放在一旁备用。
然后,在加水第二次熬煮20分钟,再次过滤材料。
最后,将两次的汤混合到一起加入干桂花熬开即可。
5. 缤纷水果饮
主料:鸡尾酒一瓶,芒果半个,葡萄若干,蓝莓若干,柠檬一片。
首先,将芒果去皮切丁,葡萄去皮,蓝莓洗净,柠檬片切四块。
然后,将水果放入杯中,加入鸡尾酒。
最后,放置冰箱冷藏后风味更佳哦。
以上就是小编给大家分享的,关于夏季饮品的做法。夏天炎热,容易让人没有胃口,每天不是可乐就是冰淇淋,长期饮用对自己的身体有害无利,所以希望各位小仙女把上面的做法学起来,健康的饮食。
本文标题:全国各地持续高温 分享几种夏季饮品的做法 - 营养饮食
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