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糖尿病人能吃什么水果 适合糖尿病人吃的水果

2019-04-18 17:26:12 出处:美容三公主女性网
导读:在生活中有很多糖尿病患者都不知道该吃什么水果和不该吃什么水果,但其实适量的水果是能够降低糖尿病患者各种糖尿病并发症的风险,那么糖尿病人能吃什么水果呢?

适合糖尿病人吃的水果

草莓

经研究发现,草莓提取物可以有效的刺激防病蛋白质,这也揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。经常吃草莓可以降低饭后血糖水平,从而降低糖尿病和心脏病的风险。另外,吃草莓可以增强人体免疫力,保持人体器官以及血管的健康,降低患心脏病等心血管疾病以及糖尿病的风险。

枇杷

枇杷富含纤维素、胡萝卜素、苹果酸、维生素A、B、C等物质,然而丰富的胡萝卜素以及维生素B具有保护视力、保持皮肤健康、促进儿童的身体发育的功能。因此,枇杷也被称为是“果之冠”,可以促进食欲,帮助消化,也可以预防癌症,防止老化。

糖尿病人能吃什么水果 适合糖尿病人吃的水果(2)

苹果

苹果是人们日常生活中极为常见的一种水果,同时也是大家非常熟悉的一种水果。但其实很多人都不知道苹果其实是一种低糖量的水果,苹果性凉味甘,不管什么品种,适量食用都是具有好处的。苹果具有明显的补心益气、健胃健脾、解暑等功效,尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃苹果,因为苹果还具有醒酒功效。

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