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火龙果皮的美容功效 火龙果是热性还是凉性食物

2017-05-19 09:30:49 出处:美容三公主女性网
导读:吃完了火龙果的肉,它的皮也别扔哦,因为它具有很牛的美容功效。大家是不是也很想知道火龙果像它的名字一样吃了会不会上火啊?请继续看下文。

2、凉菜

把火龙果皮剥下来,切成丝放到盘子里,放入少许香油,再放入适量的盐、鸡精搅拌即可。

注:果皮的服法不宜沏茶、煮汤或蒸炒,高温会导致花青素局部降解,降低其营养价值。

火龙果是热性还是凉性食物

火龙果皮的美容功效 火龙果是热性还是凉性食物(2)

火龙果皮的美容功效吃了会上火吗

火龙果性偏凉,非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用。同时因果性凉,除含有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。

龙果因为果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

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