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睡觉前喝水会长眼袋吗 怎样减少水肿型眼袋的产生

2017-06-05 17:26:04 出处:美容三公主女性网
导读:水肿型眼袋是可以通过改变生活习惯,以及合适的护肤品改善的。很多朋友认为,睡前喝水会导致“水肿型眼袋”产生,这是真的吗?怎样减少水肿型眼袋的产生?

4、多吃钾含量高的食物

比如水果(首推香蕉)、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。

5、不要过量饮酒

酒精会降低身体产生的抗利尿激素,从而增加排尿,再加上喝醉可能出现的呕吐、出汗以及因为喝酒而导致少喝很多水。

在这种脱水的威胁下,我们没有安全感的身体会释放各种激素(比如醛固酮或者血管加压素),像抢霍霍巴油的你们一样把能留住的水都紧紧留在体内。

如果喝多了一定要记得多喝水。

睡觉前喝水会长眼袋吗 怎样减少水肿型眼袋的产生(2)

睡觉前喝水会长眼袋吗怎么改善

6、睡觉时抬高头部

对于孕期或者经期前这些情况下,既然无法避免水肿,起码可以保证不要出现在眼部——垫高枕头,让“水往低处流”(当然,做这件事之前请先确认你的颈椎没问题)。

7、眼部的冷敷

用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩,可以减少体液通过血管渗透到眼底组织,减轻浮肿。

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