进入秋冬季节，气温的骤变，身体严重缺水使我们不仅

1、多吃新鲜水果蔬菜：新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

2、涂抹润唇膏：嘴唇出现干燥的时候，大量的涂抹润唇膏，滋润双唇。

小窍门：把润唇膏涂抹在嘴唇上，用透明胶纸覆盖在上面，用烫毛巾热敷双唇两到三次，这样可以使唇膏更深入到嘴皮内，改善干燥现象。晚上睡觉前涂抹大量唇膏也可以改善干燥，滋润双唇。

3、多喝水：干燥的秋冬季节应多喝水，尤其是温水，以便补充身体缺失的水分。喝水时也可以滋润到我们的双唇。

4、蜂蜜：蜂蜜含有很高的维生素、矿物质、蛋白质，嘴唇干燥时涂一点蜂蜜，有助于干裂的唇部肌肤再生。

5、不可舔嘴唇：很多人都会犯这样一个小错误，嘴唇干裂状态，就会不自觉的舔嘴唇用唾液湿润嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。其实这是不对的，虽然舔嘴唇能短暂改变唇部的干燥。但是这样只会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥的脱皮。

6、有些女生爱美，觉得嘴上脱皮难看就用手撕掉，有时候撕不好还把嘴唇撕破了，我教你一个方法，用热水熏双唇，等皮软了，用柔软的牙刷蘸点热水轻轻的刷掉。

以上的方法都可以帮我们缓解预防双唇干燥脱皮，做好嘴唇的保湿工作，冬季出门带上口罩抵御寒风，让外界污染对双唇的伤害渐低，也是保护嘴唇的办法。一双娇嫩红润的双唇是每个女性的梦寐以求的，所以提前做好保护是很有必要的哦。

在嘴唇出现脱皮的时候一定不要为了爱美继续使用口红，因为口红里的色素会加深嘴唇干裂脱皮现象。各位小仙女们，你们都记住了吗？