4.鱼

鱼类食物里面因为含有大量的dha等物质，其中还含有丰富的矿物质，这些营养物质都是宝宝大脑发育的基础物质。孕期吃丰富的DhA，可以让宝宝变得更加的聪明。

5.玉米

很多孕妇在怀孕期间对粗粮都是不屑一顾的，其实孕期也是的孕妇在怀孕期间需要补充的营养之一，其中玉米可以起到非常好的健胆的作用，玉米不仅里面含有丰富的蛋白质，还含有非常丰富的维生素、脂肪酸、粗纤维等，孕期的时候多吃一些甜玉米对于宝宝大脑的健康发展具有非常好的作用。

以上这些食物，如果妈妈们想要宝宝生下来很健康的又很聪明的话，可以选择性的吃一点，怀孕的后期多吃一些这样的食物，促进宝宝的大脑发育，让宝宝的智力得到更好的发展。