对于每一位刚刚出生的宝宝们来说，自己最好的营养来源就是妈妈的母乳，只要有条件能够进行母乳喂养，宝宝的妈妈们一定会选择母乳喂养的方式，但是很多新妈妈可能会因为自己身体的原因，想给小孩子吃母乳，但是也是有心无力。因为开奶是一件非常痛苦的事情产妇第一次开奶需要进行哪些步骤呢?

第一步：乳头刺激

首先，妈妈们要知道的一点就是产妇开奶，其实时间越早越好，对于那些顺产的宝妈们来说，在生产完的12个小时之内，就一定要准备好开展的工作，而对于那些进行剖腹产的妈妈们来说，刚刚生完的24个小时之内就可以开奶了，越早开奶越好，并且越早开奶越不疼。

这是我投的方式可以让宝宝妈妈们的乳腺分泌奶水的速度加快，所以宝妈们应该自己经常用手指按摩奶头一定要给予乳头一定的刺激，然后再将按摩的位置慢慢的从乳头过度到乳头根部的部位，轻轻的揉按，一定要注意控制力道，不要太过于用力，以免损伤宝妈的乳腺组织。

第二步：排除硬块

如果宝宝的妈妈们的乳房有硬块就非常容易会造成毒奶的现象发生所以在准备给宝宝喂奶的时候妈妈们一定要记得轻轻的按摩乳房的周围，确定乳房里面是不是有硬块，没有硬块的话就可以进行下一步，如果发现乳房里面有硬块，就一定要通过按摩或者是热敷的方式将硬块揉散，这样才能够更好的分泌更多的奶汁。

第三步：挤压

在做好准备工作之后，妈妈们就可以开始按压了。按压的步骤一般是先在乳头上轻轻的划一个十字，也就是横竖可一条直线，然后再用自己的手在里头的两端轻轻的按压，按压的时候可以让手指顺着肋骨的方向慢慢的使劲，再有了奶水以后，拇指和食指按住乳头对捏，知道有奶汁出现为止。

第四步：吮吸

医生说过，最好的催乳师应该是宝宝，妈妈们可以通过宝宝的吸吮来达到刺激乳腺分泌乳汁的目的，所以在宝宝吃奶的时候，妈妈们千万不要控制宝宝的饮食，因为如果控制宝宝的饮食的话，有可能会造成奶汁回流，使奶汁的分泌越来越少。