很多夫妻都难逃七年之痒，这个事情还是说的非常的准确的，因为两人生活在一起的时间太长了之后，日子如果没有很好的进行经营，就很容易会出现隔阂。而且两个人已经不是说完全是爱情了，更多的是亲情，所以夫妻七年之痒怎么度过，这真的是需要好好的思考并且好好的学习的一个事情。

多一些眼神的交流

有时候越是相处的越久的两个人，越是会忘记了一些基本的东西，在谈恋爱的时候总是会含情脉脉的看着对方，但是结婚之后反而会越来越少。眼神的交流对于夫妻来说非常的重要，因为通过眼神可以看到很多的真心，会更加的有利于两个人之间情感的升温，所以在平时互相的充满爱意的凝视很重要。

经常对对方说我爱你

我爱你有些人会觉得有些肉麻说不出口，那么你可以找一些表达爱情的方式让对方知道你在爱着她，但如果是真的爱一个人相信不会有人说不出我爱你这句话。不要觉得这句话很简单，每天坚持对对方说一句我爱你，会让双方的心中多很多的暖意，对于你们感情的经营是非常的有效果的。

寻求共同参与感

既然生活在一起，可以很多事情两个人去共同的完成，这样就会增加两个人之间的参与感和存在感，但是那种互相推脱家务活就不是一回事了。可以寻求对方的帮助，这样会让对方觉得在你心中是有一定的分量的，还可以两个人一起去做一些有意义的事情，比如一起运动、一起旅游等等。

签订婚姻规则

这个规则不是说两个人要分东西分的很清楚，而是说两个人立下一些规矩，比如说外面的怨气不要往家里面带，每个月一起至少逛一次街、每个月至少看一次电影、每年至少去一次旅游等等的条款。可以根据自己的情况制定这些条条框框，还可以扩展到家里面的责任等事情上面，也是互相交流的一种方式。

夫妻七年之痒怎么度过这个问题，是需要两个人共同努力经营才能幸福开心的度过的，而不是仅仅一个人的力量就可以维持一个家庭的安稳的。如果现在的你正面临着七年之痒的事情，那么一定要仔细的将两个人之间的状态好好的分析一下，然后再这样针对性的进行调整。