时下阳春三月，正是各种花儿开得茂盛的季节。但是，在这个月份，减肥行业里也有一句“老话”，三月不减肥，四月徒伤悲。不知现在的你，是否和大多数爱美的妹子一样，正愁着如何快速掉身上多余的肉肉呢？

此时此刻，如果我告诉你，我有一个一周瘦20斤残忍法，你敢尝试吗？近日，在朋友圈有一位好朋友，“亮”出了这么一句话，并附上了她

第一种：减3斤，天天抹精油

这种减肥方法，每天坚持5-10分钟。让肌肤略红即可。 每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

第二种：减5斤，每天喝红酒或白开水

为什么说喝红酒和白开水就可以了呢，那是因为红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。而白开水，主要具有清肠的功效，排走了身体多余的垃圾，身体怎能不“享瘦”呢？

第四种：减6斤，每天只要吃肉肉

这个方法并不是子虚乌有，而是一位台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。