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肩膀上的肉很厚怎么减 想穿露肩装就要动起来

2017-06-02 09:51:55 出处:美容三公主女性网
导读:但很多骨架大,手臂有点胖胖的女生,穿上露肩装后却很好看,那是因为她的肩膀是一字肩,视觉上会给人一种比较匀称的感觉,所以看着也不胖。那肩膀厚、骨架大该怎么办呢?

露肩最大的挑战就是骨架大、肩膀厚 。使得原本瘦瘦的一个人穿了露肩的衣服后,显得上半身特别壮。比如

肩膀上的肉很厚怎么减

但很多骨架大,手臂有点胖胖的女生,穿上露肩装后却很好看,那是因为她的肩膀是一字肩,视觉上会给人一种比较匀称的感觉,所以看着也不胖。那肩膀厚、骨架大该怎么办呢?

其实驼背可以说是气质的第一大杀手,久而久之会加剧肩宽背厚的状态,纠正驼背不仅拉伸胸部及大腿,还可以矫正含胸。所以矫正驼背是可以改变穿漏肩装不好看的问题的。接下来教大家两个矫正驼背的动作。

动作一:

俯卧,手臂自然放在两侧,自然呼吸,慢慢抬起双腿,呼气,头、手、胸,同时离地,尽量抬高,此时,只有腹部着地,承受身体重量,收缩臀部,完全伸直双腿,保持该体式20-60秒,正常呼吸。

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肩膀上的肉很厚怎么减


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