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现在正是桑葚果子成熟的时期，趁着周末，踩着阳光，快快挎上篮子去摘桑葚吧。你知道桑葚这种身子小小的果子，它的功效与作用有哪些吗？

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椰子油在生活中还是非常的常见的一种油，就是用椰子制作出来的，使用的地方也是非常的多，不仅可以用来食用，还可以用来保养身体的皮肤，功效还挺多的。

说到生姜大家应该都是很熟悉的了的吧，在各种汤中各种焖肉中中门见到生姜的身影。辣椒、生姜等等一类的调味料，还能起到保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏的作用。

藏红花作为一种中药来说，对身体健康非常有帮助，特别是对女性来说，可以很好地调节女性身体内部的平衡，这都是因为藏红花里面含有的营养价值非常的高。

现在的人们很喜欢采用食疗的方式来调理自己的身体，花茶就是其中一种，也是大部分人最喜欢的一种方式，简单容易制作。

蒲公英花、根、叶都是可以食用的，而且对身体各方面都有好处，用蒲公英泡水喝对身体都很好的养生保健的作用，具体蒲公英泡水有哪些功效？哪些人不适合食用蒲公英呢？

吃完了火龙果的肉，它的皮也别扔哦，因为它具有很牛的美容功效。大家是不是也很想知道火龙果像它的名字一样吃了会不会上火啊？请继续看下文。