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现在很多人说到肾虚都会想到男性，其实女性也有很多肾虚的情况，肾虚会导致性功能的衰弱，对人的身体产生很不好的伤害。

对于肾虚的男人而言，日常应该多吃什么食物来补肾壮阳呢？补肾壮阳的食物，又有哪些呢？药补不如食补的道理大家都懂，现在就为大家介绍一下那些具有补肾壮阳效果的食物名单。