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脾胃不好的瘦人，因为自身的对食物的吸收消化有限，因此相较于普通瘦人增肥具有一定的难度和挑战。但是也不用担心，只要在增肥的过程中，注意平衡兼顾调和增肥与消化的即可

1.甜食。甜食中含有大量的糖分，而这类糖分容易转化为热量和能量，从而可以达到体重增加，增肥的作用。同时，甜食还具有提高血统增强抗病能力……