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如果肚子上面有赘肉是非常让人不爽的，每当自己摸到自己的赘肉的时候应该都很苦恼，但是肚子上面的赘肉平时日积月累堆积起来的，是因为平时自己的饮食习惯和不加以锻炼造成的。

每个人吃的食物在身体内部转化为脂肪，这些转化了的脂肪最容易堆积到肚子上面，还有就是如果身体的消化系统不好出现便秘等情况，身体的垃圾和毒素也很容易堆积在腰部。

久坐一族就知道，因为工作需要，经常一坐就是一天，又缺乏运动，肚子上很容易堆积起肉肉，很不容易减下来，往往长期这样发展下去，工作的效益是上去了，但是自己的体重也上去