选择洗发水

一定要选择适合自己的洗发水，头皮容易出油的可以选择含有去油配方的洗护套装。头发很细又比较塌的，可以选择蛋白质含量高一点的洗护套装，可以让头发变得蓬松。头发较粗较硬的，可以选购

避免频繁拉染烫

染发剂里面的苯二胺类化学制剂属于致癌物。有害化学残留很容易通过皮肤进入身体，严重伤害头皮，损害身体。由于染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，苯类有机物质通过接触和加热后，从头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，如果长期反复作用于造血干细胞，会导致白血病的发生。经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌的发病率都会增加。

内调也很重要

不要熬夜，要休息好，生活作息时间要有规律，这对发质也是有着很重要的影响的。