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正确认识针灸预防掉进误区 才能更安全有效地拥有迷人身材

2012-11-19 13:55:44 出处:美容三公主女性网
导读:中医减肥里,针灸减肥是最多人选择的一种方式。但是很多人在针灸减肥前并不知道针灸减肥。因此,小编收集了一些关于针灸注意事项。正确的中医减肥,才能更安全有效地拥有迷人

节食减肥不健康,xx,运动减肥懒得动,xx,制作减肥食谱太麻烦,xx ,哪个减肥方法都行不通,怎么办呢?思来考去还是觉得针灸减肥更适合自己,中医减肥里,针灸减肥是最多人选择的一种方式。但是很多人在针灸减肥前并不知道针灸减肥。因此,小编收集了一些关于针灸注意事项。想要针灸减肥但是又下不定决心的赶快看看吧。

正确认识针灸预防掉进误区 才能更安全有效地拥有迷人身材

针灸减肥不能盲目

针灸减肥不能盲目,很多明明已经很瘦的女生,因为自己对瘦的要求比较高,因此还希望通过针灸减肥来减轻体重。对于这些人,专家一般都不建议做针灸减肥。这些女生选择饮食、运动的方式封有效,也更有利于身体健康。

针灸减肥后的饮食和运动

在针灸减肥后,一般医生都会知道他们的日常饮食和运动需要注意些什么。因此这个时候,最重要是听取医生的意见,这样才能更有效成功地减肥。专家强调,很多女生因为针灸而成功瘦下来,但是若想保持这个好身材,还需要注重平日的运动和饮食。

正确认识针灸预防掉进误区 才能更安全有效地拥有迷人身材

针灸减肥副作用

针灸减肥到底有没有副作用呢。专家表示,针灸减肥是一种根据中医经络原理,刺激人体穴位而促进新陈代谢,调整机体功能,达到有效减肥目的的一种减肥方法。针灸减肥过程中没有发现明显的副作用。

针灸减肥的作用

针灸减肥除了能够达到减肥的效果,还对月经不调、失眠、肠胃不好、激素水平引起的排卵异常有帮助。针灸能够调整内分泌、激素等方面。但是针灸减肥主要在腹部穴位下针,因此女生月经期间最好不要针灸减肥。

专家提醒,有些女生的体重并没有什么问题,但是局部特别肥胖,哺乳腹部特别涨,大腿特别粗等。这样针灸减肥可以针对局部情况,对全身经络加以调节,帮助调整提醒。但是减肥的女生应该拥有健康的减肥观念。专家强调,减肥应该以健康为主,不要以健康为代价追求病态美。

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